Regăsește-ți echilibrul, cu blândețe și claritate
CONSULTAȚIE DE GHIDARE INTEGRATIVĂ PENTRU FEMEI
Sesiune 1:1 cu Dr. Ioana Mărginean
Poate ai zile în care simți că ai obosit să reziști, să reușești, să reechilibrezi totul singură. Și poate, deși le faci pe toate, undeva în tine s-a pierdut sensul sau liniștea. Această sesiune este un spațiu creat special pentru tine: femeia care oferă atât de mult și care are nevoie, poate pentru prima dată, să primească.
Este o sesiune 1:1 dedicată femeilor care își doresc claritate, echilibru și soluții personalizate pentru sănătate, vitalitate și ritmul propriu de viață. Îmbin expertiza medicală și psihologică cu abordări naturale validate: aromaterapie științifică, stil de viață low tox, suplimente biodisponibile, homeopatie și gemoterapie, pentru a-ți oferi ghidare aplicabilă și susținere reală, fără presiune și fără vinovăție.
Îți ofer un cadru sigur și blând în care să te oprești, să respiri și să-ți asculți corpul, ritmul, nevoile. Este un timp pentru a înțelege ce se întâmplă înăuntrul tău și pentru a primi susținere reală – medicală, emoțională și naturală – într-un mod în care să nu te simți judecată sau vinovată.
Ce este metoda integrativă
Abordarea integrativă este o metodă care privește ființa umană ca un întreg – corp, minte, emoții, ritm de viață și contexte de relaționare. Nu separă simptomele de cauze și nu tratează părți izolate, ci caută în profunzime conexiunile dintre stilul tău de viață, starea emoțională și echilibrul fizic. Este o abordare personalizată, care pune accentul pe prevenție, susținere naturală și însoțire blândă.
Metoda integrativă pe care o folosesc combină:
Expertiza medicală (pentru a înțelege mecanismele fiziologice și nevoile reale ale corpului tău)
Fundamente din psihologie (pentru a descifra emoțiile și tiparele tale interioare)
Soluții validate științific din aromaterapie, nutriție funcțională, gemoterapie, homeopatie , suplimente biodisponibile
Instrumente pentru observarea modului tău de a lua decizii și a ritmului tău energetic natural
Totul pentru ca tu să primești susținere coerentă, într-un limbaj accesibil și într-un ritm potrivit vieții tale.
Instrumente și metode folosite
01. Chestionar de evaluare inițială
Pentru înțelegerea stilului tău de viață, a istoricului personal și a contextului emoțional. Mă ajută să identific dezechilibrele, prioritățile și obiectivele tale personale.
02. Anchetă alimentară (Pentru pachetele extinse)
+ Jurnal de 7 zile – pentru a evalua obiceiurile tale zilnice, energia, somnul, digestia și nivelul de stres.
03. Recomandări naturale adaptate ție, bazate pe:
Intervenții inspirate din medicina stilului de viață, construite pe cei 6 piloni esențiali: nutriție, mișcare, somn, gestionarea stresului, conexiune, evitarea
Substanțelor toxice
Uleiuri esențiale (uz intern, topic, difuzare)
Suplimente biodisponibile
Gemoterapice și fitoterapice
04. Instrumente de analiză a ritmului tău decizional și energetic
Adaptate stilului tău personal, pentru a înțelege cum funcționezi în mod natural (mod de luare a deciziilor, tipare energetice, ritm propriu)
05. Fișă personalizată de recomandări
Document livrat după sesiune, cu soluții concrete și adaptate
06. Susținere prin mesaje WhatsApp (În pachetele extinse)
Pentru clarificări și urmărirea aplicării recomandărilor și ajustări
Ce primești în această sesiune
Această întâlnire este o ocazie de a-ți privi viața cu mai multă înțelegere și compasiune. Explorăm împreună ce se întâmplă în corpul tău, în emoțiile tale și în ritmul tău zilnic. Vorbim despre cum funcționezi tu, cu ritmul tău și modul tău propriu de a lua decizii – fără reguli stricte, fără „așa se face”.
La final, pleci cu un plan simplu, dar valoros: pași concreți, realiști, pe care îi poți aplica fără presiune. Ai în mână o hartă clară, dar și sentimentul că ai fost ascultată cu adevărat, într-un spațiu unde nu trebuie să demonstrezi nimic.
Cum decurge procesul
Achiziție și confirmare:
După ce achiți sesiunea, vei primi un link de programare prin Calendly. Îți alegi ziua și ora potrivite, în funcție de ritmul tău și de programul disponibil.
Chestionar de pregătire:
Vei primi un scurt formular care mă ajută să înțeleg stilul tău de viață, provocările cu care te confrunți și ce îți dorești de la această sesiune.
Sesiunea 1:1 de Ghidare:
Ne întâlnim timp de 45 de minute (online sau, la cerere, offline). Discutăm despre ce se întâmplă în corpul și viața ta, iar eu îți ofer ghidare personalizată, realistă și adaptată ție.
Fișa de recomandări:
După sesiune, primești un document scris cu recomandările discutate – soluții naturale, rutine potrivite și pași clari.
Follow-up (opțional):
Dacă alegi un pachet extins, beneficiezi și de suport prin mesaje WhatsApp.
Continuitate:
Poți reveni pentru o nouă sesiune sau alege un program de mentorat personalizat, în ritmul tău.
Achiziție și confirmare:
După ce achiți sesiunea, vei primi un link de programare prin Calendly. Îți alegi ziua și ora potrivite, în funcție de ritmul tău și de programul disponibil.
Fișa de recomandări
După sesiune, primești un document scris cu recomandările discutate – soluții naturale, rutine potrivite și pași clari.
Chestionar de pregătire
Vei primi un scurt formular care mă ajută să înțeleg stilul tău de viață, provocările cu care te confrunți și ce îți dorești de la această sesiune.
Follow-up (opțional)
Dacă alegi un pachet extins, beneficiezi și de suport prin mesaje WhatsApp.
Sesiunea 1:1 de Ghidare
Ne întâlnim timp de 45 de minute (online sau, la cerere, offline). Discutăm despre ce se întâmplă în corpul și viața ta, iar eu îți ofer ghidare personalizată, realistă și adaptată ție.
Continuitate
Poți reveni pentru o nouă sesiune sau alege un program de mentorat personalizat, în ritmul tău
Preț
750 RON / 150 EUR
Include sesiunea, chestionar pregătitor și fișa de recomandări
Durată: 45 de minute
Format: online (Zoom, Google Meet, WhatsApp video)
Opțional: offline (în funcție de locație și disponibilitate)
Este pentru tine dacă…
Ai obosit să fii „cea care le ține pe toate” și simți nevoia unui sprijin blând, dar eficient
Cauți o abordare care îți respectă ritmul și nu te forțează în reguli universale
Vrei soluții potrivite realității tale actuale
Nu este pentru tine dacă…
Îți dorești o consultație strict medicală, cu diagnostic și tratament clasic
Cauți soluții rapide, fără implicare personală
Nu te interesează legătura dintre corp, emoții și stilul de viață
Vrei o listă fixă de rețete, fără adaptare sau dialog
Bonusuri
Le primești la
Consultația de ghidare integrativă
BONUS 1
Fișă scrisă, detaliată și aplicabilă imediat
BONUS 2
Suport WhatsApp între sesiuni (În pachetul extins)
BONUS 3
Posibilitatea de a continua printr-un program personalizat
Pachetele de Mentorat 1:1
Aceste pachete sunt gândite ca procese ghidate de recalibrare a stilului de viață, nu doar sesiuni individuale. Fiecare etapă are un rol precis: claritate, implementare, integrare.
- Pachet 1: RESET & CLARITATE
-
Lei
1350
1 Lună
-
Pentru femeia care se simte copleșită și are nevoie de direcție rapidă și stabilizare.
Durată: 1 lună
Include:
2 sesiuni 1:1 (45 min)
Evaluare stil de viață și identificarea blocajelor
Fișe personalizate de recomandări
Ajustări punctuale între sesiuni
Suport pe whatsupBONUS:
Kitul de Resetare & Stabilizare
Susține sistemul nervos, somnul și refacerea de bază.
Valoare kit: ~350 RONRezultat urmărit:
Claritate, reducerea suprasolicitării și primii pași concreți spre echilibru.Valoare sesiuni separate:
1.500+350 (Kit) = 1.850 Lei
Discount 500 Lei
- Pachet 2: ECHILIBRU FEMININ
-
Lei
2600
2 Luni
-
Pentru femeia care vrea să lucreze cu hormonii, energia și ritmul ei interior.
Durată: 2 luni
Include:
4 sesiuni 1:1
Plan personalizat pe etape
Monitorizarea progresului
Fișe și protocoale personalizate
Suport WhatsApp între sesiuniBONUS
Kitul de Echilibru Feminin
Susține axa stres–hormoni, stabilitatea emoțională și energia zilnică.
Valoare kit: ~600 RONRezultat urmărit:
Stabilitate emoțională, reglarea ritmului intern, mai multă energie și control asupra stării tale.Valoare sesiuni separate:
3.000+600 (Kit) = 3.600
Discount 1.000 Lei
- Pachet 3: MENTORAT INTEGRATIV
-
Lei
3600
3 Luni
-
Pentru femeia aflată într-o perioadă de tranziție sau dezechilibru major care are nevoie de ghidare constantă.
Durată: 3 luni
Include:
6 sesiuni 1:1
Strategie personalizată pe 3 luni
Ajustări continue
Intervenții pe stil de viață, stres, somn, echilibru feminin
Suport constant pe whatsup între sesiuni
Prioritizare teme personale
Acces prioritar la evenimenteBONUS:
Kitul Integrativ de Recalibrare
Susține sistemul nervos, procesele naturale de detox și echilibrarea pe termen mediu.
Valoare kit: ~900 RONRezultat urmărit:
Recalibrare profundă a stilului de viață, autonomie, stabilitate fizică și emoțională.Valoare sesiuni separate:
4.500+900 (Kit) = 5.400 Lei
Discount 1.800 Lei
Testimoniale
Dacă ai ajuns aici, poate că e un semn. Un semn că a venit timpul să încetinești.
Să-ți auzi corpul. Să-ți recunoști nevoile.
Să nu te mai simți vinovată pentru că vrei mai mult echilibru.
Dacă te simți obosită, prinsă între prea multe roluri sau deconectată de tine însăți, să știi că nu ești singură.
Sunt aici să te ghidez cu blândețe, claritate și structură. Ca să te întorci la tine. Cu încredere. Cu ritmul tău. Cu alegeri care au sens pentru tine.
FAQ
Este o consultație medicală clasică?
Nu. Aceasta este o sesiune integrativă, bazată pe experiența mea medicală, psihologică și formarea în terapii complementare. Nu ofer diagnostic sau tratament clasic, ci ghidare personalizată, preventivă și aplicabilă – cu soluții naturale validate.
Trebuie să am o problemă gravă de sănătate ca să vin la sesiune?
Nu. Sesiunea este potrivită și pentru femei care vor mai multă claritate, echilibru sau susținere în perioade solicitante, nu doar pentru cele care se confruntă cu un dezechilibru vizibil.
Ce trebuie să pregătesc înainte de întâlnire?
După programare, vei primi un chestionar scurt de pregătire. Îți recomand să ai la îndemână eventuale analize recente sau întrebări specifice. Nu este nevoie de pregătire specială.
Ce se întâmplă după sesiune?
Primești o fișă personalizată cu recomandări clare și aplicabile în ritmul tău. Dacă ai ales un pachet extins, includ și susținere prin mesaje WhatsApp pentru urmărirea progresului.
Pot include și familia în această consultație?
Această sesiune este dedicată exclusiv ție. Dacă dorești susținere pentru membrii familiei, putem discuta opțiuni separate.
Sunt în siguranță cu ce împărtășesc în timpul sesiunii?
Da. Toate conversațiile sunt complet confidențiale. Sesiunile nu sunt înregistrate, tocmai pentru a crea un spațiu sigur în care poți vorbi liber, fără teama că ceea ce spui va fi păstrat digital sau distribuit.
Ce înseamnă “profil de decizie personală și inteligență energetică”?
Este un mod prin care te ajut să înțelegi cum funcționezi tu ca femeie, în relație cu ritmul propriu, modul în care iei decizii, gestionezi energia și construiești relații sau business. Nu e nimic complicat sau tehnic – doar o lentilă în plus care aduce claritate și aliniere cu cine ești tu, natural.
Unde are loc consultația?
Online, prin Zoom, Google Meet sau WhatsApp video. La cerere, se poate desfășura și offline (în funcție de locație), cu posibil cost suplimentar de deplasare.